¿Te estás limitando en tu entrenamiento?
Hola Dynámico, esta mañana en el gimnasio uno de nuestros clientes me ha hecho una pregunta muy buena que creo que merece un artículo....
Los telómeros ¿La fuente de la eterna juventud?
Cuida de tus telómeros y serás joven más tiempo.
Dormir bien es salud
Mejora la calidad de tu sueño y ganarás en salud.
No pierdas la sonrisa
El ejercicio físico y la secreción de endorfinas van a hacer de ti alguien invencible
¿Máquinas o peso libre?
La mejor manera de conseguir nuestro objetivo en el gimnasio es combinar en el gimnasio las máquinas con el peso libre.
¡Pierde grasa con fuerza!
El entrenamiento de la fuerza va a ser nuestro gran aliado para perder grasa de manera rápida
¿Perder peso? ¡Mejor que sea grasa!
Combina la dieta y la actividad física correcta para perder grasa y así mejorar tu salud y estética
ESTÉTICA VS SALUD
¿Qué es más importante para ti, la estética o la salud?
¿Por qué el deporte es la mejor medicina?
Te explicamos algunas de la razones de porque la actividad física es la mejor medicina.
¿Conoces a tu CORE?
Hola a todos, seguro que muchos de vosotros acostumbrados a ir al gimnasio habéis oído hablar de el CORE, pues os voy a explicar qué es y...
