¿Te estás limitando en tu entrenamiento?
Hola Dynámico, esta mañana en el gimnasio uno de nuestros clientes me ha hecho una pregunta muy buena que creo que merece un artículo....
¿Máquinas o peso libre?
La mejor manera de conseguir nuestro objetivo en el gimnasio es combinar en el gimnasio las máquinas con el peso libre.
¡Pierde grasa con fuerza!
El entrenamiento de la fuerza va a ser nuestro gran aliado para perder grasa de manera rápida
¿Por qué el deporte es la mejor medicina?
Te explicamos algunas de la razones de porque la actividad física es la mejor medicina.
¿Conoces a tu CORE?
Hola a todos, seguro que muchos de vosotros acostumbrados a ir al gimnasio habéis oído hablar de el CORE, pues os voy a explicar qué es y...
